2022-06-01から1ヶ月間の記事一覧

いらっとした時は、自分の大切にしている価値観に気がつけるチャンス

こんばんは。 最近仕事がきつくて、妊娠中の体力的に限界だと感じると同時に上司に対するイライラが止まりませんでした。 (何でかを詳しく書いても読んでくださる皆様に不快な思いをさせるだけなので、原因は今はあえて書きません。それよりも伝えたいことが…

早起き習慣化チャレンジ進捗2

結論からいうと、早起き続いています! 目標だった3ヵ月(7/10)まであと少し。 勿論、この間5:30に起きられない日もありました。 でも、1日でも休んだりうまく行かなかった日があったら終わり!じゃなくて続けてよいのです。 意思の弱さのせいではなく、単に…